Mon parcours
Sportif et triathlète amateur...
Je m'appelle Lionel Ducrocq, formé à la dépolarisation, un outil de préparation mentale de l'Académie de la Haute Performance.
Passionné par les sports d'endurance, je pratique le cyclisme et la course à pied en compétition. J'ai terminé plusieurs triathlons formats L et XL (L'embrunman et Deauville) ainsi que des swimruns comme le SwimrunMan des Gorges du Verdon.
À travers ces expériences, j'ai compris l'importance de la préparation mentale.
Pour en inspirer plus d'un...
Après ces courses, j'ai voulu créer un podcast sur la préparation mentale et les récits de course.
Mon objectif était de recueillir les témoignages d'amateurs comme moi, avec un emploi, une famille, et des contraintes, pour comprendre comment ils s'organisent et surmontent les obstacles.
À travers cela, j'avais aussi l'envie d'échanger avec des experts en préparation mentale, et dépolarisation pour partager des outils concrets.
Mon accompagnement
Pour surmonter vos blocages...
J'accompagne les personnes qui souhaitent surmonter leurs blocages et leurs croyances limitantes, que ce soit dans le domaine sportif, professionnel ou personnel.
Chaque individu est unique, avec ses propres peurs, aspirations et croyances, façonnées par son parcours, son éducation et les expériences qu’il a traversées.
Mon suivi est donc adapté aux objectifs, aux spécificités et aux besoins individuels de chacun.
L'autonomie comme objectif...
Après 5 séances, réparties sur 3 mois, tu seras libéré de tes blocages et pleinement autonome. Tu pourras utiliser la dépolarisation au quotidien et pour te préparer à des événements importants.
Une 6ème séance bonus te permettra de libérer tes derniers blocages ou d'approfondir des points spécifiques sur lesquels tu souhaiterais travailler.
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N’hésite pas à consulter la FAQ pour obtenir des réponses à tes questions. Si tu as encore besoin d'éclaircissements ou si certaines questions restent sans réponse, je serai ravi de t’aider. Tu peux m'envoyer un message en utilisant ce formulaire de contact, et je reviendrai vers toi dans les plus brefs délais.
